5 Loại Trà Giải Nhiệt Cực Tốt Cho Mùa Hè Oi Bức

Mùa hè tới, cái nắng cháy da cháy thịt khiến ai cũng thấy uể oải. Những lúc này, một ly nước ngọt hay trà sữa nhiều đường đôi khi chỉ làm bạn thấy khát thêm và nóng trong người.

Thay vào đó, tại sao không thử quay về với những loại trà tự nhiên? Trà không chỉ giúp bạn giải khát tức thì mà còn giúp cơ thể nhẹ nhàng, thanh thoát hơn từ bên trong. Hãy để mình gợi ý cho bạn 5 "siêu phẩm" giải nhiệt từ vùng đất Cầu Đất 1650m nhé!

1. Trà Oolong – Vị thanh khiết, giải nhiệt sâu

Nếu bạn thích vị trà thanh khiết, nhẹ nhàng thì đây là lựa chọn số 1. Trà Oolong được lên men 50% - 60%, lá trà được vò viên tròn tạo nên sự cân bằng giữa trà xanh và trà đen.

• Cảm giác khi uống: Vị chát rất nhẹ, lướt qua lưỡi là thấy ngọt ngay ở cổ họng. Uống đến đâu thấy mát đến đó.
• Mẹo uống mùa hè: Bạn đừng uống nóng. Hãy pha rồi để nguội, cho thêm vài viên đá. Cảm giác sảng khoái không thua kém bất kỳ loại nước giải khát đắt tiền nào.

2. Trà Đen (Hồng Trà) – Để pha trà trái cây "ghiền" hơn hàng quán

Nhiều người nghĩ Hồng trà chỉ dành cho mùa đông, nhưng không đâu! Hồng trà chính là "linh hồn" của các món trà trái cây mùa hè đấy.

• Cảm giác khi uống: Hương thơm nồng nàn như trái cây chín, vị đậm đà.
• Mẹo uống mùa hè: Bạn pha một ấm Hồng trà thật đậm, để nguội, sau đó thêm vài lát chanh, cam hoặc sả vào. Thêm chút mật ong và đá là bạn đã có ngay một ly trà trái cây chuẩn vị ngay tại nhà, lại còn cực kỳ sạch sẽ.

3. Trà Xanh Truyền Thống – Khắc tinh của nắng nóng

Không gì quen thuộc hơn một ấm trà xanh. Trong trà xanh có rất nhiều hoạt chất giúp cơ thể thải độc và bảo vệ làn da khỏi bị "cháy nắng" từ bên trong.

• Cảm giác khi uống: Vị đậm, hơi chát nhẹ lúc đầu nhưng rất tỉnh người.
• Mẹo uống mùa hè: Pha một bình trà thật lớn nhưng pha loãng thôi, để trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần cả ngày thay nước lọc. Vừa kinh tế lại vừa khỏe người.

4. Trà Oolong Tứ Quý – Hương thơm giúp dịu lòng

Thời tiết nóng bức dễ làm chúng ta khó chịu, cáu gắt. Trà Tứ Quý với hương hoa thơm ngát tự nhiên sẽ giúp bạn thấy thư thái hơn.

• Cảm giác khi uống: Mùi thơm cực kỳ dễ chịu.
• Mẹo uống mùa hè: Những buổi chiều đi làm về mệt, hãy tự thưởng cho mình một tách trà Tứ Quý. Chỉ cần ngửi mùi hương thôi cũng đủ thấy cái nắng ngoài kia bớt gắt đi vài phần.

5. Trà Lài – Thanh tao và nhẹ bụng

Sự kết hợp giữa trà và hoa nhài trắng muốt là bí quyết để có một hệ tiêu hóa tốt trong mùa hè.

• Cảm giác khi uống: Vị trà ngọt, thơm mùi hoa nhài rất đặc trưng.
• Mẹo uống mùa hè: Nếu bữa trưa bạn lỡ ăn đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, hãy làm một ly trà nhài mát lạnh. Nó giúp bạn đỡ đầy bụng và miệng luôn thơm má

6. Mẹo nhỏ để pha trà mùa hè không bị đắng

Nhiều bạn pha trà hay bị đắng là do ngâm trà quá lâu. Mùa hè, bạn chỉ cần nhớ:

• Đổ nước nóng vào, đợi khoảng 30 giây là rót ra ngay.
• Đừng để lá trà ngâm trong nước sôi cả buổi, trà sẽ bị nồng và chát gắt.
• Dùng nước đóng chai hoặc nước qua máy lọc để vị trà được thanh nhất nhé.
• Hạn chế đường: Để giải nhiệt thật sự, hãy tận dụng vị ngọt tự nhiên của trà hoặc thêm một chút mật ong thay vì dùng đường tinh luyện.